Девочки , сегодня у меня чересчур много работы было и мой рацион сегодня какой-то странный но в калорийность я вложилась 😇😇😇
На завтра думаю что-то интересное успею приготовить , хотя только пришла домой и дома работы тоже полно ну посмотрим 😍😍😍
Завтрак -овсянка с клюквой и чай ☺️
Потом как бы второй завтрак 😂😂😂роллини со шпинатом и кофе 😍😍😍ну очень уже захотелось 😂😂
Полудник банан и чай )
Обед - банан и творожная масса с чаем
Потом по дороге домой ещё одно кофе 😁😁😁
И ужин это ананасики
Ну перед сном кефир ещё как всегда 😌😌😌