Ох девочки , все равно получился активный день 😂😂😂даже с тем что на работу на машине добралась все равно набегала по школе 😂😂😂ну набегала это громко сказано так как это на вид выглядить не очень моя временная походка 😔😔😔
А из-за дискомфорта и вообщем настроения забыла сегодня все отфоткать 😔😔😔
Мой рацион за сегодня :
Завтрак - овсянка с курагой и зелёный чай ☺️☺️☺️
Пока ехала на работу взяла кофе 😍😍😍
Полдник- банан и яблоко 🍎
Обед - салат микс с курочкой , чай чёрный
Полдник - опять блин роллини со шпинатом и кофе 😔😔😔😔встретилась с подругой и хотела с ней вкусить эту вкусняшку😍😍😍
Ужин -ура есть на фото 😂😂😂салат , хлебец с икоркой , отварное куриное филе , и 30 гр любимого сырка ❤️
Ну и перед сном будет кефир 😊😊😊