Всем привет )
И так вес -0 и то хорошо что не привес )
Сегодня замоталась на работе и толком вообще не продержалась рациону , сегодня будет точно +😭😭😭
Завтрак кофе и овсянка
Полдник кофе и яблоко
Обед 2 бутерброда 😭
Полдник кофе
Ужин ещё один бутерброд 😭😭😭и арбузик 😢
Вообще не было времени , очень недовольна собой 😭
Нужно что-то менять 😇