Ох сегодня опять очень активный день 😍😍хотя по рациону это какой-то треш 😂сегодня не очень довольна по питанию и чувствую завтра это отразиться 🤣🤣🤣ноооо норма воды выполнила , треша час и 10 мин ...
Полдник и обед - 2 латте ( нельзя блин долго с подругой выходить на перекур блин ) и 2 тостика с сыром 😢и после этого пошли ещё в кафе сырники со сметаной 😅😅😅
Полдник 2🤣- запечный буряк и сельдерей 🤣🤣Типо пыталась восстановить рацион поняла что нужно было и не кушать так как голод меня не оставил и вот на чем я оторвалась - ужин 😂
Ужин - салат ( перец , помидор , лук в бальзамической заправке) и 2 битка их не фоткала уж стыдно стало 🤣🤣🤣🤣
Блин теперь прям страшно завтра стать на весы 🤣
всем спокойной ночи и сладких снов ♥️Утрешних отвесов мы умнички 😍