День 3.
Утром вес был 60,8, что несказанно радует.
Завтрак: овсянка с медом и грецкими орехами
Перекус: йогурт
Обед: запеченное куриное филе
Ужин: банан, яблоко и 1 ст. молока
Итого: 1270 ккал
Настроение ужасно скачет. То безумная радость и хочется горы свернуть, то вообще нет сил ни на что. Надеюсь, что организм пока что привыкает, и со временем это пройдет. Может, отказ от сладкого дает свое, так как раньше ела шоколад почти каждый день и настроение, естественно, автоматически улучшалось, а сейчас хочу избавиться от этой зависимости. К тому же, первые дни мне всегда даются с особым трудом, а дальше уже по накатанной.