Итак, 3 дня я благополучно не отписывалась в дневнике, поскольку речь о правильном питании не шла, даже близко. Однако я не объедалась, и это уже очень даже неплохо. Естественно, что плюс будет, но не думаю, что будет что-то критичное. Сегодня плавно возвращаюсь к правильному питанию. И буду считать, что сегодня день 6.
Завтрак: салат (помидоры, салат, фета, маслины), мандаринки
Перекус: пряник (не ПП, но все же)
Обед: гречка и тушеные овощи, яблоко
Перекус: мандаринки
Ужин: творог, 2 ч.л. сиропа
Итого: 1252 ккал и спокойная совесть, ибо вовремя взяла себя в руки)
Может, завтра настроюсь на взвешивание и узнаю, с какими последствиями мне предстоит бороться 😅