День 8
Полностью вернулась к ПП. И это единственное достижение за сегодня. До спорта так и не дошло. Надеюсь, что завтра уже наверняка начну) Зато сегодня не было никаких вредностей.
Завтрак: творог с вишней и 2 ч.л. сиропа
Перекус: банан
Обед: гречка с тушеными овощами, яблоко
Перекус: салат (помидор, огурец, семена льна, маслины)
Ужин: запеченное филе, тушеные овощи
Итого: 1218 ккал

Решила, что настало время активного саморазвития. Посмотрела наконец фильм "Игра в имитацию", к тому же на англ. И дочитала книгу, которую уже месяц растягивала. Хоть в каком-то отношении день прошел продуктивно)