День 9
На улице снегопад, выходить никуда не хочется. В принципе, так и делаю) Сегодня наконец взвесилась - 60,3 кг. Самый маленький привес после НГ за всю мою жизнь) Хотя работы предстоит много😬
Завтрак: творог с вишней, 2 ч.л. сиропа, банан
Перекус: 40 гр. калача
Обед: фруктовый салат, ст. молока
Перекус: ст.молока
Ужин: чечевица, тушеные овощи
Итого: 1240 ккал


И да, сегодня я наконец подключила спорт. Пока что минут 30. Постепенно буду увеличивать естественно. Единственный минус -- позволила себе немного сладкого на перекус. Но не думаю, что это очень критично.

Из саморазвития сегодня только сериал на англ.
Настроение какое-то подавленное, стараюсь отвлекаться как-то от этого, но что-то не слишком успешно