7 февраля, 11:41
Всем привет. Целый месяц пытаюсь правильно питаться, тренируюсь 4 раза в неделю, правда дома... Вес не только стоит, он ещё и прибавляется
Войдите или зарегистрируйтесь, чтобы оставить комментарий.
Всем привет. Целый месяц пытаюсь правильно питаться, тренируюсь 4 раза в неделю, правда дома... Вес не только стоит, он ещё и прибавляется
Это скорее всего мышцы) Так что не расстраивайтесь! Результат будет визуально очень хорош)
Но если мышцы не хотите, то можно убрать силовые и добавить кардио