12 февраля, 06:26
Утро доброе! На весах 102😶 Температура 38.3, кашель, насморк и прочие неприятности 😞 сегодня третий день как мы с мужем болеем🤒
Кушать ничего не хочется, чуть позже сделаю поздний завтрак.. скорее бы все это закончилось..
Немножко о своих планах: первая моя цель дойти до цифры 90 кг.. да да да , именно 90.. Вот уже 3 года я то набираю , то сбрасываю 10кг🙄 мечусь от 92 до 102-103. И пока моя цель спуститься ниже 92кг. Дальше -больше)) в идеале предствляю себя примерно 65-70кг ,но в подтянутом теле. Меньше не хочу , больше тоже) До идеала 90/60/90 не гонюсь😊 Надеюсь у меня все получится😊
Что я для этого делаю: честно..я ленивая жопка😁 начала ходить по вс на степ-аэробику))
хочу включить тренажерный зал ( когда то ходила , но потом забросила) и что бы уже через две недели не бросить планирую взять абанимент на год😜 ну жалко же потраченных денег)) хочешь не хочешь будешь ходить)) на степ кстати тоже абанимент на год взяла)
А какой самый низкий вес в осознанном возрасте? Ты с детства полная или "сама виновата"?
Выздоравливай😘
Happy End, Спасибо)) я всегда полная была , мама говорила, что я начила набирать вес в 3 года.
Лет в 17 где-то я была 86..потом держала стабильно года три 90кг. А потом резко за 3 месяца набрала до 108😮 но тут я сама виновата))) парня забрали в армию и я так переживала , что сметала все, что видела🙄
Пухляша, подожди... А мама в детстве не пыталась выяснить в чем причина? У меня знакомая с детства полная была, гены все дела, хоть ешь хоть не ешь. А взрослая стала капнула а там с гормонами (щитовидка шалила) беда, а родители и не знали не проверяли. В итоге человек похудел и даже после беременности норм выглядит
Главное, найти тот вид активности, к которому душа лежит ) Я вот как начала на зумбу ходить, так и лень моя вся куда-то испарилась 😂 И в лютые морозы бегаю, и в кд, и после ночного винишка с подругами. Даже мысли нет пропустить просто так )
А со степом поаккуратнее, слышала, что могут проблемы с коленями появиться.
Happy End, Нет, не проверяли😥 давнооо как-то помню ходили к эндакринологу , мне посоветовали вести дневник питания и сдать на гормоны. Но мы так и не пошли. Не помню почему🤔
Сама ходила года 1.5 назад , пощупали ,сказали все ок,че приперлась то?!😂
sweet_marshmallow, Я пробовала зумбу😁 не успеваю за всеми🤣🤣 может решусь еще раз😀
Пухляша, Для первого раза это нормально :D