12 февраля, 06:26
Утро доброе! На весах 102
Температура 38.3, кашель, насморк и прочие неприятности 
сегодня третий день как мы с мужем болеем
Кушать ничего не хочется, чуть позже сделаю поздний завтрак.. скорее бы все это закончилось..
Немножко о своих планах: первая моя цель дойти до цифры 90 кг.. да да да , именно 90.. Вот уже 3 года я то набираю , то сбрасываю 10кг
мечусь от 92 до 102-103. И пока моя цель спуститься ниже 92кг. Дальше -больше)) в идеале предствляю себя примерно 65-70кг ,но в подтянутом теле. Меньше не хочу , больше тоже) До идеала 90/60/90 не гонюсь
Надеюсь у меня все получится
Что я для этого делаю: честно..я ленивая жопка
начала ходить по вс на степ-аэробику))
хочу включить тренажерный зал ( когда то ходила , но потом забросила) и что бы уже через две недели не бросить планирую взять абанимент на год
ну жалко же потраченных денег)) хочешь не хочешь будешь ходить)) на степ кстати тоже абанимент на год взяла)
А какой самый низкий вес в осознанном возрасте? Ты с детства полная или "сама виновата"?
Выздоравливай
Happy End, Спасибо)) я всегда полная была , мама говорила, что я начила набирать вес в 3 года.
но тут я сама виновата))) парня забрали в армию и я так переживала , что сметала все, что видела
Лет в 17 где-то я была 86..потом держала стабильно года три 90кг. А потом резко за 3 месяца набрала до 108
Пухляша, подожди... А мама в детстве не пыталась выяснить в чем причина? У меня знакомая с детства полная была, гены все дела, хоть ешь хоть не ешь. А взрослая стала капнула а там с гормонами (щитовидка шалила) беда, а родители и не знали не проверяли. В итоге человек похудел и даже после беременности норм выглядит
Главное, найти тот вид активности, к которому душа лежит ) Я вот как начала на зумбу ходить, так и лень моя вся куда-то испарилась
И в лютые морозы бегаю, и в кд, и после ночного винишка с подругами. Даже мысли нет пропустить просто так )
А со степом поаккуратнее, слышала, что могут проблемы с коленями появиться.
Happy End, Нет, не проверяли
давнооо как-то помню ходили к эндакринологу , мне посоветовали вести дневник питания и сдать на гормоны. Но мы так и не пошли. Не помню почему
Сама ходила года 1.5 назад , пощупали ,сказали все ок,че приперлась то?!
sweet_marshmallow, Я пробовала зумбу
не успеваю за всеми🤣🤣 может решусь еще раз
Пухляша, Для первого раза это нормально :D