Вот как, кааааак так получается?!
Вчера. Я с утра проспала, поэтому на завтрак съела бутерброд из хлеба с отрубями и сыром, запила это быстро сваренным какао и выбежала из дома. Обед был нормальный - греча с мясом, половинка сладкого перчика. На перекус йогурт. А потом мы пошли гулять с подругой, в итоге ужинали в кафе, заказали себе по замороженному йогурту. Я старалась не думать о калориях, о том, сколько там сахара и всяких вкусовых добавок. Придя домой, я съела персик, а потом опять (человек слаб и грешен) начала кушать: сначала желе, а через некоторое время булка с ряженкой.
Итог. Сегодня утром 61 ровно. КАК? Не, я не против. Мне просто безумно обидно за то время, что я ела одни фрукты и овощи, вечером была тренировка и при этом я не худела. Когда каждые 100 грамм давались с боем. Когда я бегала по часу и утром и вечером. Прям плакать хочется, вспоминая о том, как я пыталась похудеть, когда ещё танцевала.