🏆2-ой день🏆
Абсолютно целый день был суматохе.😭
Позавтракать не успела, так как проспала.
На обед обошлась батончиком "мюсли" и глазированным сырком, что было максимально неправильно, так как врач запретил молочку и шоколад(в дальнейшем, хочу категорически отменить сладкое).
На ужин, сейчас кушаю супчик:) а после, где-то до 7-и вечера, хочу съесть мое любимое яблочное пюрешко 😋

🏆1-ый день🏆
Сегодня выложилась на все 95%...Каких-то 5% мне еще не хватило, может только потому, что это начало пути.
Завтрак состоял из мюслей, обед из тушенной рисовой каши с морковкой, а ужин из супа с кусочком курицы. Помимо этого всего, выпила витамины и усердно позанималась(бег и упражнения).
По плану было сделать сейчас яблочное пюре, но сил просто нет.
Пожалуй, заварю зеленый чай и пойду спать.
P.S. Ходила сегодня на антибактериальную процедуру в поликлинику и результат виден невероятный. Когда есть прогресс, то появляется и мотивация 😇

Всем привет. Пожалуй, тут буду существовать под ником "ламповая печенюшка". Думаю, я из тех людей, которые очень часто пытались похудеть и опускали свои руки. В этот раз, я решила дать себе последнюю попытку.
Если не сейчас, то никогда. На откладывание своих целей, уходили вначале дни, потом недели, месяца, а теперь ушли и года.
Я была плотненькая всегда. Сейчас мне 16, но слезы от того, что я вижу в зеркале, появились еще в 11 лет.
Я смотрела на других, но замечала в себе лишь выпирающие складки на животе и ноги, которые были далеки от идеала.
Если с самого начала, я пыталась все изменить(сидела на воде неделями,но срывалась), то, чем дальше, тем хуже будто бы все становилось и я поправлялась еще больше. Людей, которые мне были очень сильно дороги, уже нет. Понимаю, что возможно у них просто своя жизнь и другая дорога, но почему-то именно в этом, я виню себя и то, какой я стала. Отвратительной. Жирной. Прыщавой, из-за неправильного питания(с чем пытаюсь бороться с помощью различных витаминов). И девочкой с низкой самооценкой, которой тяжело в социуме, так как стесняюсь саму себя.
Пожалуй, это все. Хорошего мне пути! Начинаю прямо сейчас.