Всем привет. Пожалуй, тут буду существовать под ником "ламповая печенюшка". Думаю, я из тех людей, которые очень часто пытались похудеть и опускали свои руки. В этот раз, я решила дать себе последнюю попытку.
Если не сейчас, то никогда. На откладывание своих целей, уходили вначале дни, потом недели, месяца, а теперь ушли и года.
Я была плотненькая всегда. Сейчас мне 16, но слезы от того, что я вижу в зеркале, появились еще в 11 лет.
Я смотрела на других, но замечала в себе лишь выпирающие складки на животе и ноги, которые были далеки от идеала.
Если с самого начала, я пыталась все изменить(сидела на воде неделями,но срывалась), то, чем дальше, тем хуже будто бы все становилось и я поправлялась еще больше. Людей, которые мне были очень сильно дороги, уже нет. Понимаю, что возможно у них просто своя жизнь и другая дорога, но почему-то именно в этом, я виню себя и то, какой я стала. Отвратительной. Жирной. Прыщавой, из-за неправильного питания(с чем пытаюсь бороться с помощью различных витаминов). И девочкой с низкой самооценкой, которой тяжело в социуме, так как стесняюсь саму себя.
Пожалуй, это все. Хорошего мне пути! Начинаю прямо сейчас.
Привет) Надеюсь ты не будешь себя млрить голодание и прочими диетами? Что бы было чистое лицо нужно наладить питание и водный баланс. Да и для похудения правильное питание подходит лучше всего,после диет большая вероятность набрать вес обратно.
Только умоляю, не сиди на строгих диетах. В свои 16-17 пересидела на всём, что только можно, сейчас мне 24 и до сих пор отголоски вот того всего проявляются. И до сих пор с лишним весом борюсь. Понимаю сейчас, что столько лет потрачено просто впустую на перегон килограммов туда-сюда.
Надо просто грамотно к процессу похудения подойти, в крайности не бросаться, научиться от этого кайф ловить, и тогда всё будет проходить довольно безболезненно ) Не скажу, чтобы быстро, но зато без вреда для психики и организма. Удачи ❤️
Единорожек 💕, Спасибо большое за совет❤
sweet_marshmallow, Планирую составить режим для ПП. Спасибо большое!💖