Привет всем 😙
Я 19 дней не ела сладостей, выпечку, хлеб
,фаст фуд, даже картошку и макароны, не хочу сказать, что эти продукты вредные или не нужны нашему организму, просто так я решила для себя 💋
.......
Мне хотелось попробовать читмил🍔Прочитала много инфи 🤓
Хочу поделиться своими впечатлениями🤔
......
Ела не так уж и много, ела все что хотелось но не влезало😔
Когда -то я могла съесть слона 🐘 сейчас нет 😂
Немного разочаровалась😑 потому что планировала съесть гораздо больше 🐷
Почувствовала себя тяжелой и неповоротливой 🐖
Хорошо оставалось несколько часов до сна 😪
Мой голод к сладостям был утолен 👀
......
Благодаря этому эксперименту я поняла что не хочу жить так, не хочу есть все то от чего у меня не самые лучшие ощущения. Мне нравится питаться полезными для моего организма продуктами и зажоры не для меня ❤
Утром я совсем не почувствовала голода и тяжести, читмил для меня как перезагрузка.
Сейчас все ок 💋
Вот завтрак
💫омлет
💫брокколи
💫помидорки черри
💫немного брынзы
💫чай с медом без сахара
КБЖУ 241/13/16/14 😗