На перекус😗
📎апельсин
📎маленькие яблоки - 3 шт
КБЖУ 270/4/2/62 ❤

Обед😗
📎гречка
📎отварное куриное филе
салат:
📎помидоры
📎огурцы
📎капуста
📎тертый сыр
КБЖУ: 391/26/9/20 ❤