Мой любимый
и очень вкусный ужин :
💋Омлет: 2 белка 1 желток + 30 мл молока
💋брокколи
💋шампиньоны
💋4 хлебцы
💋чай из ромашки и меда без сахара
КБЖУ 292/23/11/15

💫Сегодня меня что-то тянет на хлебцы......
💫Редко их ем, а сегодня
прям так понравились .....
💫Хрустящие, вкусные чем-то напоминают попкорн или снеки.....
💫Ну + что они не такие уж и калорийные..
💫А так день прошел нормально.....
💫Ничего интересного не делала, на улице холодно, весеннего настроения нет, желание гулять , тоже отсутствует......❤

💧2000 мл
💪низкая активность
📅1/30 зарядка 5 минут
💤01:00 - 9:30
🍏1365 ккал
🕗ужин до 20:00