Совмещу отчёт за эти 2 дня
Вчера я ела, все что захочу, но на 1700 ккал. Скажу сразу, от еды мне было не хорошо, поэтому там тоже в рационе были преимущественно творожки и питье
Но! У меня есть радостная новость Сегодня, выбирая одежду на учебу, я решила примерить джинсы из списка... И что вы думаете, они модельно сидят, без натяжечки и даже пуговица застёгивается
Это главная новость!
Ведь я хотела в них влезть только в понедельник, а тут пятница. Вот это я понимаю мотивация!
Так, на счёт сегодня. Я поела сегодня до 12.00 на 1000 ккал, на остаток дня у меня остаётся 500ккал и я думаю использую их на питье.
Спасибо за внимание!
Всем удачки