Добрый день 🌞 Как-то летит время у меня, что даже не зайти в дневник 🙃
Вчера поехала с папой к моей супер-офтальмологу проверять зрение. Так как она реально квалифицированный специалист, на каждого даже незнакомого клиента уделяет минимум час при хорошем раскладе. Понимала, что еду наивностях день и днём поесть дома не получится.
На завтрак творог обезжиренный с помидорами и зеленью (сосчитаетесь как помидоры с сыростям) мне нравится 😋
На обед пришлось поесть в каком-то кафе салат цезарь с курицей.
А на ужин пользуясь случаи находясь не далеко от своей подруги поела черешни, несколько вкусных конфет, абрикос, креветки и пара бокалов вина завершили мой вечер. Все конечно было после шести, но крайне редко можно позволить. Приехала домой поздно уставшая и легла баиньки.
Раньше ела творог + помидоры/огурцы и т.п😊 Нравилось сочетание)))
Happy End, Вот и мне нравится 😺
Nataliya_vasilisa, мне уже нет😉😂 я творог если и ем, то раз в пол года 😂😂😂 надоел и не хочется
Я не люблю молочку никакую кроме кефира. Но когда надо быстро перекусить творог и помидоры в тему. А так творог раз в год ела 😹
Happy End, Я почитала, что Вы добились хороших результатов 💪🏻👍🏻
Может знаете как эффективно убрать галифе?)
Nataliya_vasilisa, ко мне на "ты") знаю! как и все остальное - с общим похудением))) проблемные зоны худеют в последнюю очередь