Всем привет 🤗
Вчера кружка кофе, в течении дня Лаек пудик цикория и две кружки зеленого чая. На обед котлеты из говядины с кабачком, помидоры, огурцы, маслины. Вечером после восьми салат помидоры, белок яйца, огурцы заправленный кефиром. А пила какие-то заварные травы 😁
Сегодня утром кружка кофе (вы заметили перешла на одна вместо двух-трёх кружек) 😉 на работе зелёный чай, галеты с паштетом из тунца четыре шт. немного вредного перекуса 😆
Вечером к десяти салат как и вчера большую порцию, ветчина несколько кусочков 😋
Кстате, девочки у кого-нибудь есть реально квалифицированный стоматолог, который разбирается и любит свою работу?)
А теперь с полным желудком и приятной усталостью спокушки!)