Всё-таки летом много соблазнов. Но без хлеба реально легче и пусть не быстро, все же вы форму приходила. К августу стала себе позволять все подряд и конечно все коту под хвост, вес 47,5 кг. (кость легкая) поэтому для моего роста и тела это лишнее уже не комфортно.
В понедельник выпила кружку кофе. На обед поела грудку индейки, помидоры и огурцы. Кефир с зеленью. Вечером салат помидоры, яйца, огурец, кефир.
Вчера утром кофе, на обед крылышки из бургер кинга. Вечером салат помидоры, яйца, огурцы, кефир.
Сегодня кофе. Кефир с зеленью. Мороженное. Вечером на работе сухари, гадости захотелось. Работала допоздна.