19.06. Утром кружка кофе, на обед вареная рыба с яйцом и свежие овощи. На ужин кабачковые оладьи (кабачок, сыр, яйцо, творог) и кусок куриного бедрешка. На ночь с другом наелись свежих овощей, сыра, колбасы (копчёная и докторская), все без хлеба.
Вчера на утро каша (гречневые хлопья), на обед печень и салат со свежими овощами заправленный льняным маслом, вечером креветки.