Мой ужин сегодня)😀
Куриные крылья приготовлены в фольге, с апельсином и специями, без соли.
Рис и немного соевого соуса.
Бутерброд из бородинского хлеба, творожного сыра, вареного карбоната и помидора.
И того 768 ккал.
Очень не добираю углеводов, что можно такого съесть, чтобы были чистые углеводы без жира и белка? )😑