21 июля, 15:55
В апреле, когда я начала этот дневник я была полна мотивации, но потом она пропала😓
В начале июля у меня был выпускной с универа, после этого прислали фото фотографа и я заплакала, неужели я в 22 выгляжу как старый жирный поросенок, я ведь не хочу потратить всю жизнь на нелюбвовь к себе!!!
МНЕ ВСЕГО 22!!!!
МЕНЯЮ ЖИЗНЬ!!!!
15 апреля, 10:36
1 фото - Я НА ДАННЫЙ МОМЕНТ🐷
2 фото - Я В ПРОШЛОМ, ТО К ЧЕМУ Я СТРЕМЛЮСЬ🐆
Я не хочу сравнивать себя с другими, не хочу кидать сюда фото стройных, спортивных девушек и говорить, что хочу быть как они🌑🌕
хочу снова надеть свое выпускное платье
хочу снова влезть в свои любимые джинсы
хочу нравиться себе в зеркале
Я лишь хочу вернуть тело, которое у меня было и усовершенствовать его🔥
11 апреля, 18:04
📌Всю жизнь была полной
В детстве занималась танцами, и поэтому удавалось держать фигуру в форме
Потом начался переходный возраст и я бросила танцы, и начала жрать (о чем очень сожалею)
Когда опомнилась было очень поздно и стала ЖИРНЫМ ПОРОСЕНКОМ🐖🐷🐽
Стала задумываться о похудении лет в 13, начинала с качания пресса и думала легко от этого похудею, потом решила не есть после шести, потом стала пробовать диеты, но каждый раз срывалась и приходилось начинать с начала
🔥
Я пробовала себя в разных вида спорта: волейбол, теннис, бассейн, бег, тренажерка, возобновляла танцы и все равно все бросала
😭
Однажды в 17 лет набралась силы воли и отсидела 30 дней питьевой
Радости не было придела, -12кг😍
Однако, через год была сдача ЕГЭ, поступление, переезд и стресс
В результате чего набрала до 79, хотя раньше не доходило и до 75
Потихоньку начала скидывать и дошла до 68 кг
На втором курсе с парнем стали жить вместе, и жизнь слегка поменяла русло, друзья остались на гулянках, я дома ела, за три года не заметила как на весах появилось 93кг!!!!🆘⛔🚫❗❗❗❗❗
Через четыре месяца у нас свадьба и я не хочу плакать смотря на свадебные фото, я хочу красивое платье, хочу смотреть на себя в зеркало и нравиться себе.👸👸👸
Поэтому Я точно решила взять себя в руки, похудеть , наладить питание и заняться спортом, полюбить себя наконец-то💋
10 апреля, 22:23
ПОЧЕМУ ИМЕННО ПИТЬЕВАЯ ДИЕТА?!
Четыре года назад я отсидела 30 дней питьевой диеты и просто влюбилась в нее.
Я ежедневно чувствовала легкость, кожа была чистая, высокая работоспособность, талия, животик, ножки.
Тогда я скинула 12 кг и они не возвращались год, потом был стресс, переезд, одиночество и я набрала свои кг.
И вот спустя четыре года анализируя, сравнивая и пробуя я поняла, что идеальнее всего для моего организма подходит именно питьевая диета, это не значит, что я ее рекомендую, просто моему организму это комфортно и свободно.
Начнем?😻
Завтра сделаю подробные замеры и напишу свою историю похудения длинною в 11 лет🏃
