11 апреля, 18:04
📌Всю жизнь была полной
В детстве занималась танцами, и поэтому удавалось держать фигуру в форме
Потом начался переходный возраст и я бросила танцы, и начала жрать (о чем очень сожалею)
Когда опомнилась было очень поздно и стала ЖИРНЫМ ПОРОСЕНКОМ🐖🐷🐽
Стала задумываться о похудении лет в 13, начинала с качания пресса и думала легко от этого похудею, потом решила не есть после шести, потом стала пробовать диеты, но каждый раз срывалась и приходилось начинать с начала
🔥
Я пробовала себя в разных вида спорта: волейбол, теннис, бассейн, бег, тренажерка, возобновляла танцы и все равно все бросала
😭
Однажды в 17 лет набралась силы воли и отсидела 30 дней питьевой
Радости не было придела, -12кг😍
Однако, через год была сдача ЕГЭ, поступление, переезд и стресс
В результате чего набрала до 79, хотя раньше не доходило и до 75
Потихоньку начала скидывать и дошла до 68 кг
На втором курсе с парнем стали жить вместе, и жизнь слегка поменяла русло, друзья остались на гулянках, я дома ела, за три года не заметила как на весах появилось 93кг!!!!🆘⛔🚫❗❗❗❗❗
Через четыре месяца у нас свадьба и я не хочу плакать смотря на свадебные фото, я хочу красивое платье, хочу смотреть на себя в зеркало и нравиться себе.👸👸👸
Поэтому Я точно решила взять себя в руки, похудеть , наладить питание и заняться спортом, полюбить себя наконец-то💋
Привет! Думаю у тебя все получится) главное не кидать это дело)! Пусть тебя жених поддерживает, лишних булок в дом не несёт... А то у меня так бывало))))
А у меня через три месяца отпуск) и тоже не хочется смотреть на фотки, где я с ж -жопой ..
И у меня ещё проблемка.. когда шмотки не налезают хорошие, а новые покупать не хочется, в итоге хожу как лапоть))) ...
Надо обязательно схуднуть
А сколько тебе сейчас лет? Удачи, только не жести, а то назад все нажрешь☺
Милля, Да у меня тоже с вещами проблема, куча одежды крутой, но сейчас все жмет, давит, или вообще не налезает( вот и хожу как бабка в огромных балахонах и старых юбках(( жду момент когда смогу влезть в свои вещи и мне будет в них комфортно))
Happy End, 21
Спасибо, хорошо☺😊
У тебя обязательно всё получится 😏👍. Удачи, ты справишься, тем более есть хорошая мотивация.
Su, спасибо😊
Это жестко конечно,но раз есть опыт,дерзай ✊😉
Я☺️, 😊😉
Привет! Очень знакомая история, но немного с другим подходом и исходом событий. Я тоже с детства полная, о вся моя проблема - в моём хорошем аппетите и неправильном питании.
Я вот за что! Питьё и много жидкости это классно, но рацион должен быть не только жидким, а и сбалансированным. Очень советую, помимо жидкости есть и полезные продукты: каши(даже с кусочком масла) утром - к примеру, овощи, кисломолочные продукты (только не сладкие йогурты, а к примеру зернистый творог или же кефир). Ну и конечно же пить 2-2,5 литра в лень чистой воды.
А питьевой диетой (если только "жидкая" еда), можно хорошо очистить организм, сбросить лишние кг, НО, если потом ты обратно вернёшься к другому рациону, пусть даже полезному - вес будет набираться. Для организма это стресс.
Я в тебя верю, успехов и крутой мотивации:) 👭