ПАМЯТКА САМОЙ СЕБЕ О МОТИВАЦИИ И ЦЕЛЯХ

На сегодняшний день я наконец нашла для себя мотивацию, которая должна вести меня за собой на протяжении ближайших пять месяцев. Дело в том, что 14 сентября я выхожу замуж и, как положено каждой невесте, я обязана быть самой красивой в этот день. Времени не так уж и много, а лишнего веса не мало. О платье мечты пока думать рано, но ставить реальные цели в самый раз.
Итак, до 13 сентября обещаю себе и вам, дорогие дамы, что я:
1) похудею до 70 кг;
2) изменю рацион питания и пересмотрю вкусовые взгляды на продукты;
3) избавлюсь от плохих пищевых привычек;
4) начну снова бегать по утрам;
5) буду уделять физической активности не меньше 30 минут в день;
6) наконец приучу себя пить воду, чего сейчас совершенно не делаю.
Я верю в то, что обязательно справлюсь. Я должна, иначе никак 😊