Вечер добрый.
Только нашла время для записи сегодняшнего отчета.
Питания : завтрак гречка, обед капуста с гречаником и салат с капусты, полдник кофе и чёрный шоколад и ужин : 2 лодки гречки
Тренировка : 30 мин орбитрека и 30 мин силовых
Гидромассаж
У меня все 😴
Всем спокойной ночки 😽