24 апреля, 10:35
Всем привет.
Перед Пасхой совсем нету времени вести дневник, но стараюсь сюда заглядывать при любой возможности.
Ситуация такая, с понедельника начала питаться более разгрузочно (гречка/салат/овсянка и по утрам арахисовую пасту позволила и вчера и позавчера) , Кардионагрузки, массаж. НО сегодня встала на весы, а там 77 кг! Мои ненавистные 2 кг вернулись даже при таком питании. 😨😰
По календарю скоро должны быть КД. Как вы думаете, причина в этом? Скажите, как вы справляетесь с этим? Я так хочу увидеть в воскресенье утром на весах 75.0 кг (уже молчу о 73) 😭
Войдите или зарегистрируйтесь, чтобы оставить комментарий.
Справляться с плюсом перед КД? Никак,не обращайте на это внимание.Сильно от этих + 2 кг в зеркале изменилась?Вот я отекаю,и бывает очень заметно по лицу,а бывает тоже вес в плюс ушел,а внешне я заметно худее(плечи,руки) было так на первой неделе тренировок.Поэтому цифры на весах особо не показатель для меня стал сейчас,хотя на весы прыгаю каждый день.