Ооочень сложно .. я стараюсь чаще спать, чтоб времени поесть было мало. А так , вода и бананы спасают)

Ю16, ☺вот-вот)) уже столько усилий вложено в килограммы которые ушли...а сейчас вижу этот выпирающий живот...ой, страшно на весы вставать. Спасибо за совет)) По поводу воды согласна на все 100%))

я, главное, перед есть не хочу. но во время... держите меня семеро, такой дикий жор нападает, весь холодильник съесть за раз хочется

Viktoriia, и как-нибудь справляетесь? или поддаётесь искушению?

Знаю что вредно, что многие говорят фу, нельзя ты чё ты желудок портить. Но❣
Я принимаю флуоксетин. Он мне реально помогает , чувства голода абсолютно нет😊
Могу заниматься своими делами и не думать о еде. Когда на кухне готовлю -нет желания поесть.
вот как-то так

А мне говорили что в эти дни можно позволить себе вкуснятину, типа не пойдет во вред,

Nyura, с одной стороны, я замечала, что уже после того как все пройдёт, никакой прибавки в весе нет, но все равно( чувствую себя слоном😄

У меня во время пмс просыпается дикий жор, особенно в 1-2 день. С трудом но удерживаю себя)