16 февраля, 13:43
Хочу поделиться своими впечатлениями о таком танцевальном направлении как Zumba. Для меня это лучший вид физических нагрузок, зажигательная музыка, позитивный настрой и просто польза для всего организма. Я занимаюсь 3 раза в неделю примерно по часу, пот всегда течёт в три ручья, а ощущения после тренировки просто обалденные и настроение супер.
Для успешного похудения, да и для здоровья в целом нужно выбрать именно свой вид физической нагрузки. Я свой выбрала. А вы?
Изображения недоступны
Войдите или зарегистрируйтесь, чтобы оставить комментарий.
А я вот свой не могу найти. Очень люблю растяжку, но чисто на растяжке не похудеешь сильно, тем более у меня вес нормальный, но для идеала нужно скинуть еще 5 кг.
Очень здорово что ты нашла именно свой вид спорта 😀
Пухушка, А ты танцевать любишь? Если любишь растяжку, то есть пилатес, бодифлекс (для похудения самое то).
Не сыпь мне соль на рану... 😞 😞 😞
#РакДурак, Что такое?))
Анюкевич, Тоже хочу на Зумбу!))
#РакДурак, В чем проблема? Можно ведь дома заниматься))
Анюкевич, Не то... Пока что просто тренажерный зал, еще 25 кг и я на Зумбе (осталось ее найти еще)!)))
#РакДурак, https://vk.com/away.php?to=https%3A%2F%2Fwww.youtube.com%2Fchannel%2FUC-2WWk_2TkYzYM2dW8UCcXQ&el=snippet
Это канал на ютубе) самый лучший из всех, по которым занималась_ каждую неделю новый танец выкладывают))
Анюкевич, Спасибо, гляну!))) Глаз порадую!))
#РакДурак, На здоровье) уверена, что понравится!))) я как посмотрела, у меня сразу желание танцевать проснулось))
Анюкевич, У меня тоже. Уже месяц спать спокойно не могу. У меня мама даже когда увидела, сказала, что хочется танцевать!)))
Вот мой любимый видосик: https://youtu.be/tCmo6qhdghc
#РакДурак, О даааааа!))) Это что-то невероятное)) 😃 спасибо тебе (если можно на "ты"?), у меня появился ещё один кумир по зумбе)) Благодарю)))
Анюкевич, Да, можно на ты!))) Очень клевый канал)))
#РакДурак, спасибо большущее)) это просто открытие для меня!)) благодарю тебя!)) правда!))