Ой девочки вчера не получилось отписаться)
В общем день в плане питания проходил нормально) вес с утра 60.4
Но вот вечером мне захотелось расслабиться) согрешила пивком и закусками
На самом деле я понимаю, что на ближайшее время хотя бы, мне нужно завязать со всем таким, иначе я еще долго буду топтаться на одном месте

Спорт:
Тренировка с Джилл
Упражнения для ягодиц
Обруч- 15 мин
Упражнения для рук 4 подхода на каждую
Сожгла 736ккал