Вес:58.6 кг (-0.1)
10:00
2 конвертика из лаваша с балыком, сыром и помидором, 1 конвертик с творогом и яйцом; глазурированый сырок

14:00
Коктейль ( молоко, банан, вишня)

18:30
2 персика с йогуртом 100 мл

Спорт:
Тренировка с Джилл
Обруч - 10 мин
Упражнения для рук 4подхода

Завтра утром я уезжаю в родной город на пару дней) Не знаю как все будет, смогу ли я держать себя в руках в плане питания... Надеюсь, что я буду стараться хотя бы не переедать) отписываться здесь врядли получится(