Всем привет) Вчера у меня как-то совершенно не было желания отписываться... Я заболела... По питанию в принципе вчера было все нормально)
Маленькая победа для меня - вечером я воздержалась от шаурмы и бургера)

Сегодня
8:10
1 бутерброд( черный хлеб, колбаса, огурец) 1оладушек из кабачка, гематоген 4 квадратика, кофе3в1

11:50
1 бутерброд, 1 нектарин , немного печенья

13:40
Салат( помидор, огурец, перец, яйцо)

15:20
1печенье

18:50
2 нектарина, йогурт

Сегодня на протяжении дня постоянно хотелось что-то жевать)