Нравится Джиллиан? Я раза три начинала, до беременности мне прям легко было, ну как легко, хотелось ещё больше. Тренила с Шоном. Но недолго, похоже видео-тренировки - не мое 😕 но после родов вернулась к Джилл, результатом была довольна (прошла 8 дней), а дальше мы уехали и я бросила.

У тебя уже какая стадия?)

Ксения Ks, Да мне Джилл очень нравиться) я уже несколько по ее видео тренируюсь, не постоянно конечно) Я сейчас делаю " плоский живот за 6 недель" 2 уровень. Там правда нужно делать по 3 недели каждый уровень, но я решила что буду эти упражнения делать пока не достигну более менее желаемого результата, а потом попробую " убойный пресс")
Я когда 2 года назад худела тоже делала эти упражнения, мне они очень помогли)

Julia M, Круто!) желаю отличного результата тебе 💪🏻

Ксения Ks, Спасибо)