Девочки, привет)
Эти два дня когда я не отписывалась у меня случился зажор... Я не знаю что на меня нашло... Жалею об этом... Сегодня утром проснулас вся опухшая, в желудке ощущения ужасные аж подташнивало. В общем ну его нафиг так жрать как я вчера)
Вес сегодня: 59.4кг ( результат моего зажора)
8:45
Суп и кусочек черного хлеба
11:40
2 нектарина
14:00
Гречка с куриной печенью, кусочек сыра, нектарин
17:30
Йогурт питьевой и нектарин( очень вкусный)
Вечером еще сьела абрикос и немного шелковицы
Это не так страшно, главное не продолжать зажор. Держись ✊🏻
sᴜɢᴀʀ ʙᴜɴɴʏ, Спасибо, я тоже так думаю)
Зажоры иногда полезны!)
Ксения Ks, Согласна, но я часто срываюсь, особенно на попить пивко)