И так
Сегодня вес : 65.1кг ( не хочу больше видеть такие цифры)
Завтрак: овсянка ( где-то полных 5ст.л), жареное яйцо

Пообедать нормально не смогла так как после тренировки нужно было бежать на работу. А на работе после прихода сразу на перерыв не пойдешь)
В 16:00
Перекусила яблоком

Ужин: салат ( капуста, вареное яйцо, кукуруза, греческий йогурт), яблоко

Поздно вечером съела грейпфрут


Спорт:
Тренировка с Джилл