Всем привет)
Вес еще точный не знаю)
Завтрак:
2 бутера (хлеб с отрубями, мясо, яйцо вареное, огурец) киткат, кофе 3в1

Пообедать не получилось, была занята на работе)
Из-за этого поужинала плотно
Ужин:
Салат с капустой и огурцом 250гр, йогурт 280мл в стаканчике, банан