Всем привет)
Вес : 68.2кг (+0.1) не знаю почему привес, возможно отечность, но я не первый раз худею и знаю что такое бывает и это нормально)

10:30
2 бутерброда ( черный хлеб, колбаса, помидор, сыр), кит-кат, капучино

Колбасу и сыр делала сама.
Сыр похож на брынзу. А колбасу делала из куриного филе

Вечер не без нарушений) пила пиво и ела закуски,ни о чем не жалею, это было запланировано)

Спорт:
Вакуум: 11раз
Обруч - 15мин
Потренироваться дома сегодня не получилось, по этому я решила выйти на пробежку)) 100 лет уже не бегала
У нас на районе довольно таки часто вижу бегающих, но такого как я красного бегуна я еще не видела))
Бегала, немного ходила в итоге на все ушло 40 мин