Привет)

Вес :68.0кг (-0,2)

10:30
Суп с курицей домашней, кусочек хлеба, сникерс

16:00
Запеканка( филе, цветная капуста, помидор, яйцо) огурец, банан

18:45
Фруктовый салат ( йогурт, яблоко, ананас

Спорт:
Тренировка с Джилл
Упражнения для ягодиц
Упражнения для низа живота
Обруч - 10мин