Девочки, всем привет) Очередное мое возвращение сюда) Я думаю, что ваши дневники прибавят мне мотивации) Хочу постараться постепенно уменьшать порции.

Вес точно не знаю. Примерно 77кг
Завтрак:
Спагети тсп, с фаршеми сыром
Перекус:
Банан