День 5.
Вес 78.0
В зал не хожу, времени совсем нет, работа, учёба, нарушение сна, выгорание, депрессия...
Полный букет короче. Питание моё меня тоже не устраивает...
Обед: 568 ккал. Кофе и пирожное
Ужин: 760ккал.
Только сейчас начала понимать причину своего лишнего веса... сильный перебор по калориям. Сейчас я держу себя в руках, а в другой день по мои подсчётам, я бы на еда на 2, 2.5 тысячи и думала бы что мало ем... короче, враг найден) теперь надо найти оружие против него, а конкретнее придётся считать калории и думать прежде чем есть.