23 мая, 20:14
Читинг дей прошел удачно. Была весь день на работе вернулась взвесилась а весы показывают всего +1кг хотя и мороженое ела и пироженые и шоколад даже расстроилась, думала что весы сломались. Потом поужинала макаронами с сыром и стало +2кг 😂 значит весы работают. Пузо как барабан 😃 знаю что звучит странно но без читтинг дейс 2 раза в месяц вес не уходит, видимо организму нужно встряска.
Также за день прошла 22.5 км (5 с половиной часов пешком по шагометру) и сожгла таким образом (согласно шагометру) 942кк (наела наверное 2500😆). В общем день прошел удачно. Вот еще думаю чаю с шоколадкой выпить.
Завтра возвращаюсь к своим 1200кк
Войдите или зарегистрируйтесь, чтобы оставить комментарий.
Ну как бы это нормально 1-2 кг вечером к утреннему весу, читдей тут не при чем))) еда/вода в ЖКТ, за день у всех так...
Happy End, Так как я обычно не обедаю, а только ужинаю и завтракаю, (днем на работе обедать некогда) плюс еще много хожу по работе, а днем у нас температура поднимается за 40С, то к вечеру (до ужина) я обычно вешу меньше чем утром до завтрака. Ну после читинга конечно больше. Теперь эти 2кг будут дня 2 уходить 😀
Вода испаряется за день, пью вроде много но вся вода выходит. Днем 42-44С и влажность 10% -15%
Katharina, кем работаешь?)) Ну у тебя обезвоживание еще к вечеру
Happy End, Я преподаватель фрилансер, хожу к ученикам. Может и обезвоживание хотя вроде пью много