У меня сегодня фруктовый день. После читинга нужна разгрузка, пузо до сих пор как барабан 😁
На первый завтрак был кофе без сахара и 68гр кураги. Потом пошла в парк (у нас парк прямо напротив дома) и гуляла там почти 2.5 часа. Сходила на рынок и купила разных фруктов. На второй завтрак зеленый чай без сахара и 374гр яблок.
Все вместе вышло на 332кк