Решила не доедать оставшиеся 300кк от дневного лимита и догуляла еще пару км. По шагометру сожжено 1075кк, съедено 900кк. Базальная скорость метаболизма по одной программе 1480, по другой 1513 кк (в состоянии покоя) пусть будет 1500. Как расчитать дефицит калорий за сегодняшний день? 1500+1075-900?