Вчера были на речке, вода теплая, как никогда. Даже малого искупали. Я научилась плавать в 20 лет, и теперь это для меня просто блаженство. Постараюсь почаще плавать. Вода забирает негатив и наполняет приятными ощущениями.
В последнее время очень много физически трудилась и ела как попала. Вес тот же, но очень сильно устаю.
Стараюсь слушать себя и не переедать. Хотя, сейчас больше волнует психологическое состояние, чем вес. Сегодня была очень сильная истерика, никак не могла успокоиться и ревела целый час. Все держу в себе, а потом как накроет...
Все таки надо фокус держать на позитивных вещах, которые происходят в жизни, говна будет всегда хватать, но это не повод зацикливаться.