⁣Всем привет! Уехали в гости к родителям мужа, здесь всегда вкусно кормят и я переедаю. Но пока все ок, ем не так много, как обычно.
Пишу отчет по первому заданию.
1. В детстве я не была ни худой, ни полной. Обычной девочкой, чуть больше, чем все. Но в подростковом возрасте как то резко начала набирать и больше есть, стала полненькой. Начала комплексовать и закрылась в себе. В 9 классе пошла к эндокринологу, взвесилась - 85 кг. Она расписала мне диету - без жирного, сладкого, не есть после 18. Я перешла в другую школу, влюбилась в одноклассника, ограничивала себя во всем и за год похудела на 20 кг. Это изменило мою жизнь. Я стала более открытой и коммуникабельной, нашла друзей. Потом была академия, веселая студенческая жизнь. Года 3-4 я держала вес, во многом ограничивала себя и все еще считала себя толстой. Несмотря на некоторые комплексы, которые остались, эти годы были очень яркими и счастливыми. Ограничивать себя всю жизнь нельзя, периодически случались эпизоды переедания сладким и мучным. Далее эпизоды участились, вечером я съедала огромные количества еды, а с утра обещала взять себя в руки. 3 кг теряла, 5 набирала и так далее. Присутствовала легкая депрессия, неудовлетворенность выбранной профессией и жизнью в целом. Вес начал подниматься до 80-85.
Тогда мы начали встречаться с будущим мужем, потом поженились, переехали на мою родину, начали жить вместе, работать. Мне казалось, я плыву с огромной скоростью по течению реки и не могу ничего сделать. Первые годы супружеской жизни были испорчены моими тараканами и внутренними проблемами. Я ненавидела себя, не любила свою работу, не имела друзей в городе, не видела перспектив. Меня бесил и раздражал муж и все на свете. Единственное, что помогало - еда. Много. Вкусной. Она помогала забыться и привести тело и ум в состояние опьянения. Вес - около 90 кг.
Так я жила 2 года. Потом случилась долгожданная беременность, и следующие 9 месяцев были самыми лучшими в моей жизни. Я как то забыла о еде и чувствовала себя самой счастливой на земле. За токсикоз немного похудела, потом набрала. Рожать пошла - 105.
В роддоме я оставила почти все набранное, вышла оттуда с весом 92. Но потом кг 10 набрала практически мгновенно - стрессы, гормоны, не хватало молока. Мне стало очень страшно. Впервые я стала выглядеть совсем уж толстухой. Я все еще искала способы похудения, но по уши была в заботах о ребенке и ужас перед большими цифрами немного притупился. В это время я случайно узнала о интуитивном питании, бодипозитиве, и это изменило мою жизнь. Нет, я не похудела, но стала совсем по другому относится к этому. Постепенно начала принимать себя и даже любить. Смотрела на Тесс Холлидей, Уитни Тор и поняла, что моя проблема не в весе, а в отношении к себе. Поэтому начала менять отношение. Я хочу, конечно, похудеть, но уже не в такой маниакальной манере, как раньше. Ведь успех и счастье в жизни не зависят от цифр на весах...
Продолжение следует...