Задание 1, пункт 2.
По поводу еды, то сейчас я просто стараюсь не переедать, не заедать эмоции. Мне тяжело это дается потому, что привыкла есть как слон и видеть в еде друга, отдых, комфорт. Поэтому буду так же потихоньку продолжать, даже если не будет прогресса на весах. Вот хожу я всегда больше 10 тыс, и вообще много двигаюсь. Пока стараюсь тоже побольше двигаться, плавать, а там посмотрим.
Единственное, что буду ежедневно отчитываться по еде, так как это помогает справляться с перееданием.


Пункт 3, будущее.
Несмотря на то, что себя я уже приняла в таком весе, в глубине души все равно хочется похудеть.
🌶Основная мотивация - здоровье. У меня проблемы со спиной, сейчас иногда бывают боли, а вот в будущем может быть более серьезный дискомфорт. Длительное время побаливает нога, когда много хожу. Хочу быть еще более активной, но много устаю, нужно присесть, как бабульке... Вот например, одна из мечт😃 - веревочный парк. В этом году на отдыхе была такая возможность, но ограничение - 90 кг. Вроде бы пустяк, но таких мелочей собирается много. Так же хотим второго ребенка, но боюсь, что будет высокая нагрузка на организм. Хочу быть здоровой, чтобы прожить активную, счастливую, насыщенную полноценную жизнь!
🍎Красота. Вообще, для себя я красивая) муж есть, любит меня любой. Но именно для него я хочу стать еще красивее и желаннее. Я столько времени выносила ему мозг, что хочу сделать что-то приятное для него. Хочу чувствовать себя увереннее в подтянутом теле. Ну и шмотки красивые носить, чего уж там...
🍒Хочу быть самой красивой мамой для своего сыночка.
🍉Еще одна важная мелочь - влезть в обручальное кольцо на 5 лет совместной жизни в ноябре.