9 июня, 15:05
Даже не буду писать что я сегодня съела, потому что я вся такая молодец съела за весь день 708 ккал. Ключевое слово за весь ДЕНЬ. Потому что сейчас мы с мужем уложим Алису спать и вточим 2 кг роллов. Хочу обвинить мужа и Игру Престолов, но понимаю, что я несу ответственность за свой жир-трип. Итого 2400 ккал. Это конечно меньше чем предыдущие дни, но меня это не особо утешает. Неделю уже не взвешивалась. Завтра посмотрю правде в глаза, точнее в жир. Ну почему я такая дебильная? Уже бы тогда жрала и не насиловала бы себя в душу с этим похудением, которого на самом деле-то и нет уже как месяц точно. Но нет...
8 июня, 14:09
Полный провал! После овсянки был кефир, хлеб и печенье. Это до 3 часов. Вечеров бульон, пол киви... И... Сейчас будут роллы. Как мне всё это надоело!!! Я уже боюсь вставать на весы, мне кажется, что я стала такой жирной. Я прекратила блевать, и сегодня я решила слезть с бисака. Хватит. Пора самой нести ответственность за все нажраное. Завтра хочу попробовать эту диету. Думаю как и по сколько ккал ее лучше распределить.
7 июня, 16:40
Меня зовут Ксюша. Я всегда была не слишком толстой. С самого детства.
Я не задумывалась о своем весе, точнее мне было всё равно, потому что около 7 лет мою жизнь заняла наркомания. Когда я прекратила употреблять(а это было уже 6 лет назад) я ела все, что хотела и, как мне казалось, была вполне стройной... При росте 170 мой вес всегда был около 58 кг. Так было до того, как я бросила курить. Взвесившись как-то, я пришла в ужас. Я начала считать килокалории и делать дома упражнения. Так я стала худеть и дошла до 54. Но тогда на этом история закончилась, потому что у меня пропали месячные, начала ходить по врачам, потому что в ближайшие несколько лет мы хотели стать родителями. Мы ими стали в итоге. Рожать я шла в весе 75 кг. Сразу после родов рост 170,вес 68. За месяц я похудела с 68 до 60 кг. Я отчетливо помню тогда свои мысли: "Я не растолстею, как все женщины, которые родили и забили на себя". В общем я пошла в зал, ушли последние 2 кг. Мне стало легче. И началось: утопание в еде. И однажды я иду гулять с собакой и вижу свои ляжки в отражении окна... Весов на тот момент не было. Я начала худеть как когда-то, когда пропадали месячные, пить всякие редуксины и прочие пилюли. Схуднуть, я схуднула(кстати редуксин мне не помог в этом деле), но как вы знаете, истощенный организм свое возьмёт. Я начала жрать в неимоверных количествах. Особенно сладкое. Схватила преддиабет. Пыталась взять себя в руки, но у меня не получалось. Муж уже весы купил, потому что мне казалось, что я вешу 100 кг. Весы показали 58...Я ушла в зал, стала правильно питаться, начала бредить не худобой, а мышцами, но это продлилось недолго... И началась опять жесть этой весной:полуголодовки, фуро, бисаки и вдобавок я научилась блевать. Сейчас я опять то срываюсь, то не ем, то непонятно что вообще. Уже взвешиваться боюсь. В понедельник вес был 55. Хочу 50. И я успокоюсь. Какой-то сбивчивый рассказ получился, просто не хотела далеко уходить от темы похудения и спать уже пора, поэтому на быструю руку состряпала этот текст...
27 мая, 09:56
Ох, всё некогда было написать. Итак... День 1-900 ккал:продердалась, на следующий день дико хотелось жрать, но я выдержала 800 ккал. Вчера... Шоко. Хуёко! У дочи режутся зубки, она вчера не спала, не ела, я вся в переживаниях как давай жрать. На 2300 ккал. В панике побежала всё исправлять блёвом и в догонку бисакодилом для профилактики. Сегодня в планах 1000 ккал. У нас дождь. Во Владивостоке не бывает иначе:или адская жара, или дождь.
23 мая, 16:59
Итак... Нажрала почти на 3000 ккал. Назовем это "читтинг Жиробаса". Оправдываю себя тем, что много сегодня гуляла с ребенком, водила в игровую, естесственно бегала за ней, следила. Оправдание подействовало 5 минут. 😁 Не знаю радовать или нет, но не хочу выблевывать еду. Думаю, что мой ЖКТ точно радуется.
