8 июня, 14:09
Полный провал! После овсянки был кефир, хлеб и печенье. Это до 3 часов. Вечеров бульон, пол киви... И... Сейчас будут роллы. Как мне всё это надоело!!! Я уже боюсь вставать на весы, мне кажется, что я стала такой жирной. Я прекратила блевать, и сегодня я решила слезть с бисака. Хватит. Пора самой нести ответственность за все нажраное. Завтра хочу попробовать эту диету. Думаю как и по сколько ккал ее лучше распределить.
Войдите или зарегистрируйтесь, чтобы оставить комментарий.
Хрень полная. Неделя максимум в таком режиме и привет зажор.
Tessi, У меня итак зажор. (((
Mefistofelina, тем более... Ты только усугубишь ситуацию
Happy End, Я уже не знаю как из него выйти. Может сейчас гормональный фон стабилизируется и всё в норму придёт... У меня кд как раз пошли первый раз за 4 месяца.
Mefistofelina, На таком калораже опять месячные пропадут. К тому же, питаясь на таком маленьком количестве калорий, будете выходить и возвращаться к обычной еде, разнесёт ещё хлеще. Уж поверьте, я пересидела на всех возможных диетах и дефиците калорий в том числе. Вышло только хуже.
Tessi, Как быть-то... Я не хочу быть в нормальном весе, я хочу косточки...
Mefistofelina, Попробуйте диету Магги, там хорошие отвесы могут быть и она все сытнее, чем ваша диета. Я на ней посиживаю, когда вес встаёт или надо встряхнуть организм и скинуть. Только надо питаться по меню и не пропускать приемы пищи.
Или Дюкана, но мне не понравилась.
Вы уверены, что при росте 170 и весе 55 нет косточек уже?))))
Tessi, Вместо косточек жирные бока у меня. Но сама виновата. Погуглю про Магги.