Сегодня первый день моего похудения🎉
Итак, что я кушала?
Я проснулась в 12, поэтому проспала свой завтрак😅
Обед: омлет из 2 яиц с приправой, 1/4 зелёного яблока, 3 кусочка сыра и кофе с молоком и ложкой сахара
Ужин: гречка и куриная котлета
Недавно я выпила ~100 мл кефира
Сон: 1:30 - 12:00 (10ч 30мин)
Вес: 57, 2 кг
Вода: 1, 8 л💧
Утром выпила витамины: магнелис и аевит
Сегодня без спорта, на улицу тоже не выходила...🤐
Зато навела порядок на своём столе💪
Всем хороших результатов и продолжайте худеть, не сдавайтесь, всё у всех получится!🤭🌸