3 день моего похудения, а я уже рада, что держусь столько🤦‍♀️
Обед: омлет из 2 яиц с приправой, 1/4 зелёного яблока, 3 кусочка сыра и кофе с молоком и ложкой сахара
Ужин: немного жареной капусты, персик и кофе с молоком и ложкой сахара
Недавно ~100 мл биокефира
Сон: 2:00 - 12:00 (10ч)
Вес: 56,1 кг (-0,5 кг)
Вода: 1,8 л💧
Витамины пила, без спорта.. Самочувствие было ужасное
Зато! Опять же! Я доубиралась во всех своих ящиках с личными вещами и канцелярией
Я выходила на улицу!!!😂
Вечером гуляли с нашей Дженни (щенок)
Сегодня мама купила много фруктов и овощей, биокефира, приготовила щи и жареную капусту, ееее
А папа купил коктейль, сок и мои любимые пирожные...😭
НО Я ДЕРЖУСЬ💪 стараюсь..
Всем хороших новостей и до завтра!💋